113837 Personal 18/11/2025

.
Είμαι / Είμαστε
1

Ηλικία μαθητή /ών
18 – 25

Πού θέλετε να προπονείστε;
Γυμναστήριο, Ύπαιθρο / Γήπεδο

Επιθυμητές ώρες προπόνησης:
Αναλογα με το προγραμμα

Το μήνυμά σας προς τον personal trainer:
Γεια σας! Θέλω πρόγραμμα που να εστιάζει κυρίως στη γράμμωση και ενδυνάμωση του κορμού, ώστε να αναδείξω κοιλιακούς και να σφίξω την περιοχή της κοιλιάς/μέσης. Θέλω να δουλέψω σωστά τον πυρήνα (core) χωρίς υπερβολικό όγκο.
Με βολεύουν προπονήσεις τύπου cross training, functional και κυκλικές με βάρη.

Πώς μπορεί να γίνει η προσωπική σας εκγύμναση;
Θα συναντώ τον personal trainer

Μπορώ να συναντώ τον personal trainer στη περιοχή:
Περιστέρι

Έχετε προτίμηση στο φύλο του προσωπικού γυμναστή;
Δεν έχω προτίμηση

Πότε θα θέλατε να ξεκινήσετε;
Το συντομότερο δυνατό

Εκτιμήστε τον προϋπολογισμό σας:
Έως 11€ – 15€ (συνηθίζεται η προ-πληρωμή πακέτου μαθημάτων, στις τιμές αυτές)

Ο δάσκαλος μπορεί να ..
Οποιαδηποτε ωρα απο τις 10 το πρωι και μετα

---

Στοιχεία Επικοινωνίας
Χριστόφορος

.

Δάσκαλοι που έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον εώς σήμερα: 1

Αποκτώντας τα στοιχεία επικοινωνίας, δηλώνετε έχετε διαβάσει και συμφωνήσει με τους όρους χρήσης

……………….
P.id 218212 – IP χρήστη: 156.67.94.186

Ημερομηνία υποβολής: 18/11/2025