.
Σε τι μπορεί να σας βοηθήσει η δασκάλα;
Καλησπέρα σας! 😊
Ενδιαφέρομαι για Personal Training κατ’ οίκον στο Γαλάτσι και θα ήθελα κάποιες πληροφορίες.
Είμαι αρχάρια στη γυμναστική και ο βασικός μου στόχος είναι η απώλεια βάρους και η ενδυνάμωση. Αυτή την περίοδο κάνω θεραπεία με Ozempic και, παράλληλα, συνεργάζομαι με διατροφολόγο και ακολουθώ συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα. Θα ήθελα επομένως ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στο επίπεδό μου, με σταδιακή αύξηση της έντασης.
Εχω γεννήσει ενάμιση χρόνο πριν επίσης και δεν λένε να φύγουν τα κιλά. Ακόμα και με το ozenpic και τη διατροφή δεν χάνω όπως θα έπρεπε
Θα ήθελα να σας ρωτήσω:
• Πόσο διαρκεί κάθε προπόνηση;
• Ποια είναι η τιμή ανά μάθημα και υπάρχουν πακέτα μαθημάτων;
• Πόσες φορές την εβδομάδα θα προτείνατε να ξεκινήσω;
• Τι είδους γυμναστική/προπόνηση θα κάνουμε στο Personal Training; Θα περιλαμβάνει κυρίως ενδυνάμωση, ασκήσεις με βάρη, functional training, cardio ή συνδυασμό;
• Όταν έρχεστε στον χώρο του πελάτη, φέρνετε εσείς τον απαραίτητο εξοπλισμό (π.χ. λάστιχα, στρώμα, αλτήρες κ.λπ.) ή χρειάζεται να διαθέτω εγώ κάτι;
• Το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με το επίπεδο και τους στόχους μου;
• Υπάρχει δυνατότητα για ένα δοκιμαστικό μάθημα πριν ξεκινήσουμε;
Σας ευχαριστώ 🙂
Η περιοχή σας
Γαλάτσι
Αν έχετε συγκεκριμένο προϋπολογισμό, μπορείτε να αναφέρετε εδώ
Συζητήσιμο με την δασκάλα
Ώρα / Τρόπος επικοινωνίας
Μπορεί να με καλέσει 17:00 – 20:00
Στοιχεία Επικοινωνίας
Ρομίνα Τούσα
Η αίτηση υποβλήθηκε από το προφίλ σας:
https://daskaloi.gr/profiles/eleni-x/
Αποκτώντας τα στοιχεία επικοινωνίας, δηλώνετε έχετε διαβάσει και συμφωνήσει με τους όρους χρήσης
……………….
IP διεύθυνση χρήστη: 2a09:bac3:38ce:1c46::2d1:39
Ημερομηνία υποβολής: 21/09/2026
