.
Είμαι / Είμαστε
2

Ηλικία μαθητή /ών
26 – 39, 40 – 55

Πού θέλετε να προπονείστε;
Γυμναστήριο, Σπίτι, Προσωπικό studio

Επιθυμητές ώρες προπόνησης:
Απογευματινές (12 – 19)

Το μήνυμά σας προς τον personal trainer:
Επικοινωνήστε μαζί μου ώστε να σας εξηγήσω αναλυτικά

Πώς μπορεί να γίνει η προσωπική σας εκγύμναση;
Θα συναντώ τον personal trainer, Ο personal trainer θα με συναντάει

Μπορώ να συναντώ τον personal trainer στη περιοχή:
Αθήνας, Φιλαδέλφειας – Χαλκηδόνος

Ο personal trainer μπορεί να με συναντάει στη περιοχή:
Αθήνας
Άνω Πατήσια

Έχετε προτίμηση στο φύλο του προσωπικού γυμναστή;
Δεν έχω προτίμηση

Πότε θα θέλατε να ξεκινήσετε;
Το συντομότερο δυνατό

Εκτιμήστε τον προϋπολογισμό σας:
Έως 11€ – 15€ (συνηθίζεται η προ-πληρωμή πακέτου μαθημάτων, στις τιμές αυτές)

Ο δάσκαλος μπορεί να ..
Μπορεί να με καλέσει 17.00 – 20:00


Στοιχεία Επικοινωνίας
Ελίνα

.

Δάσκαλοι που έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον εώς σήμερα: 2

  • Γιάννης Σταυρόπουλος 19/11/25, 18:32
  • Γιώτα Κανελλοπούλου 19/11/25, 18:09

Αποκτώντας τα στοιχεία επικοινωνίας, δηλώνετε έχετε διαβάσει και συμφωνήσει με τους όρους χρήσης

……………….
P.id 218224 – IP χρήστη: 37.6.0.146

Ημερομηνία υποβολής: 18/11/2025

.
Είμαι / Είμαστε
1

Ηλικία μαθητή /ών
40 – 55

Πού θέλετε να προπονείστε;
Σπίτι, Προσωπικό studio, Δεν έχω ιδιαίτερη προτίμηση

Επιθυμητές ώρες προπόνησης:
Μετά από συνεννόηση

Το μήνυμά σας προς τον personal trainer:
Έχω χρόνο πρόβλημα στη μέση και στον αριστερό ώμο.

Πώς μπορεί να γίνει η προσωπική σας εκγύμναση;
Ο personal trainer θα με συναντάει

Ο personal trainer μπορεί να με συναντάει στη περιοχή:
Διονύσου

Έχετε προτίμηση στο φύλο του προσωπικού γυμναστή;
Δεν έχω προτίμηση

Πότε θα θέλατε να ξεκινήσετε;
Σε συνεργασία με το δάσκαλο

Εκτιμήστε τον προϋπολογισμό σας:
Έως 20€ / μάθημα

Ο δάσκαλος μπορεί να ..
Μπορεί να με καλέσει 17.00 – 20:00


Στοιχεία Επικοινωνίας
Μαρίνος

.

Δάσκαλοι που έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον εώς σήμερα: 4

  • Ειρήνη Καλλιανώτη 21/11/25, 13:16
  • Κρώνης Παναγιώτης 20/11/25, 21:48
  • Μπουτσικαρης Παναγιώτης 19/11/25, 17:33
  • Σταύρος Κωνσταντοπουλος 19/11/25, 16:54

Αποκτώντας τα στοιχεία επικοινωνίας, δηλώνετε έχετε διαβάσει και συμφωνήσει με τους όρους χρήσης

……………….
P.id 218230 – IP χρήστη: 79.166.80.208

Ημερομηνία υποβολής: 19/11/2025

.
Είμαι / Είμαστε
1

Ηλικία μαθητή /ών
26 – 39

Πού θέλετε να προπονείστε;
Γυμναστήριο, Προσωπικό studio

Επιθυμητές ώρες προπόνησης:
Βραδινές (19 – 22)

Το μήνυμά σας προς τον personal trainer:
Έχω 2 χρόνια τουλ να γυμναστω λόγω προγράμματος. Πιο πριν έκανα γυμναστήριο χωρίς καθοδήγηση και πιλατες. Στοχος μου ειναι η ενδυνάμωση για αρχή. Θα ήθελα να έχει προσωπικό χώρο γυμναστικής με τα απαραίτητα όργανα, οπως ελευθέρα βάρη.

Πώς μπορεί να γίνει η προσωπική σας εκγύμναση;
Θα συναντώ τον personal trainer

Μπορώ να συναντώ τον personal trainer στη περιοχή:
Φιλαδέλφειας – Χαλκηδόνος

Έχετε προτίμηση στο φύλο του προσωπικού γυμναστή;
Θα προτιμούσα γυναίκα

Πότε θα θέλατε να ξεκινήσετε;
Σε συνεργασία με το δάσκαλο

Εκτιμήστε τον προϋπολογισμό σας:
Έως 11€ – 15€ (συνηθίζεται η προ-πληρωμή πακέτου μαθημάτων, στις τιμές αυτές)

Ο δάσκαλος μπορεί να ..
Δεν εχω θέμα


Στοιχεία Επικοινωνίας
Όλγα

.

Δάσκαλοι που έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον εώς σήμερα: 0

Αποκτώντας τα στοιχεία επικοινωνίας, δηλώνετε έχετε διαβάσει και συμφωνήσει με τους όρους χρήσης

……………….
P.id 218238 – IP χρήστη: 46.198.241.97

Ημερομηνία υποβολής: 19/11/2025

.
Είμαι / Είμαστε
1

Ηλικία μαθητή /ών
18 – 25

Πού θέλετε να προπονείστε;
Γυμναστήριο, Ύπαιθρο / Γήπεδο

Επιθυμητές ώρες προπόνησης:
Αναλογα με το προγραμμα

Το μήνυμά σας προς τον personal trainer:
Γεια σας! Θέλω πρόγραμμα που να εστιάζει κυρίως στη γράμμωση και ενδυνάμωση του κορμού, ώστε να αναδείξω κοιλιακούς και να σφίξω την περιοχή της κοιλιάς/μέσης. Θέλω να δουλέψω σωστά τον πυρήνα (core) χωρίς υπερβολικό όγκο.
Με βολεύουν προπονήσεις τύπου cross training, functional και κυκλικές με βάρη.

Πώς μπορεί να γίνει η προσωπική σας εκγύμναση;
Θα συναντώ τον personal trainer

Μπορώ να συναντώ τον personal trainer στη περιοχή:
Περιστέρι

Έχετε προτίμηση στο φύλο του προσωπικού γυμναστή;
Δεν έχω προτίμηση

Πότε θα θέλατε να ξεκινήσετε;
Το συντομότερο δυνατό

Εκτιμήστε τον προϋπολογισμό σας:
Έως 11€ – 15€ (συνηθίζεται η προ-πληρωμή πακέτου μαθημάτων, στις τιμές αυτές)

Ο δάσκαλος μπορεί να ..
Οποιαδηποτε ωρα απο τις 10 το πρωι και μετα


Στοιχεία Επικοινωνίας
Χριστόφορος

.

Δάσκαλοι που έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον εώς σήμερα: 1

  • Γιώτα Κανελλοπούλου 18/11/25, 17:40

Αποκτώντας τα στοιχεία επικοινωνίας, δηλώνετε έχετε διαβάσει και συμφωνήσει με τους όρους χρήσης

……………….
P.id 218212 – IP χρήστη: 156.67.94.186

Ημερομηνία υποβολής: 18/11/2025