Αγγελίνα Λ.
Δασκάλα yoga / γιόγκα
Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha Yoga (400 ωρών) από την Ακαδημία Γιόγκα Λωτός στην Αθήνα.
Προσφέρω ιδιαίτερα και ολιγομελή ομαδικά μαθήματα διά ζώσης και διαδικτυακά.
Τα μαθήματα διαρκούν 1 1/2 ώρα και περιλαμβάνουν πάντα προθέρμανση, ασκήσεις αναπνοών και βαθιά χαλάρωση για πλήρη αποκατάσταση μετά την πρακτική.
Αναλαμβάνω ενδιαφερόμενους με ιδιαίτερες ανάγκες (μυοσκελετικά και άλλα προβλήματα υγείας, γυναίκες πριν και μετά την γέννα [pre & post natal yoga], παχύσαρκους, άτομα προχωρημένης ηλικίας που επιθυμούν μια ήπια και ανακουφιστική μορφή άσκησης, γονείς που θέλουν να ασκηθούν μαζί με τα παιδιά τους) σχεδιάζοντας εξατομικευμένες συνεδρίες.
Τα μαθήματα ποικίλουν από κλασική, στατική hatha yoga μέχρι πιο δυναμικά προγράμματα (vinyasa flow)
| Δια ζώσης / από κοντά 15€ – συζητήσιμη για ολιγομελή group | Online / εξ’ αποστάσεως 12€ για ιδιαίτερο |
Σας ενδιαφέρει η δασκάλα; Επικοινωνήστε μαζί της άμεσα εδώ, για ότι ακριβώς χρειάζεστε:
