Chloe I.

Δασκάλα yoga

Τα μαθήματα απευθύνονται σε μαθητές επιπέδου 1 και 2. Ένα πλήρες μάθημα περιλαμβάνει μίνι διαλογισμό – σειρά ασκήσεων προθέρμανσης, έντασης και αποθεραπείας – τεχνικές χαλάρωσης Η ένταση και το επίπεδο των ασκήσεων προσαρμόζεται πάντα στο μαθητή. ΥΓ. Δε χρειάζεται να είστε ευλύγιστοι – κανείς δεν ήταν πριν ξεκινήσει να δουλεύει με το σώμα του!