Chloe I.

Τα μαθήματα απευθύνονται σε μαθητές επιπέδου 1 και 2.

Ένα πλήρες μάθημα περιλαμβάνει μίνι διαλογισμό – σειρά ασκήσεων προθέρμανσης, έντασης και αποθεραπείας – τεχνικές χαλάρωσης

Η ένταση και το επίπεδο των ασκήσεων προσαρμόζεται πάντα στο μαθητή.

ΥΓ. Δε χρειάζεται να είστε ευλύγιστοι – κανείς δεν ήταν πριν ξεκινήσει να δουλεύει με το σώμα του!