Μαριάννα Μαύρου

Η Μαριάννα Μαύρου είναι πτυχιούχος του Α.Τ.Ε.Ι. Μαιευτικής και Pilates Mat και Equipment Instructor.

Η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της από τα παιδικά της χρόνια.

Η μαιευτική της ιδιότητα την έφερε σε επαφή με μεθόδους επαναπροσέγγισης της φυσικής κίνησης, όπως η μέθοδος feldenkreis, και με το pilates ως μέσο ενδυνάμωσης και νευρομυϊκής συναρμογής, με στόχο την ανακούφιση από τις μυοσκελετικές δυσκολίες κατά την περιγενητική περίοδο, αλλά και τη διατήρηση της κινητικότητας τόσο στην κύηση και τη λοχεία όσο και κατά την εμμηνόπαυση.

Στην πορεία των ετών το Pilates την κέρδισε, με αποτέλεσμα να επεκτείνει την εκπαίδευσή της στο σύνολο του πληθυσμού.

Φοίτησε στην AF studies, όπου και έλαβε την πιστοποίηση PILATES MATWORK & PROPS TRAINER και συνεχίζει τις σπουδές της ολοκληρώνοντας το BASI Pilates Comprehensive Teacher Training Program.

Η ίδια πιστεύει δυνατά πως η εκπαίδευση δεν τελειώνει ποτέ και συνεχίζει να εμπλουτίζει την εκπαίδευσή της.

Αγαπάει να εξερευνά τις σωματικές της δυνατότητες μέσω της μεθόδου Pilates αλλά και μέσω άλλων αγαπημένων μορφών άσκησης, όπως τα εναέρια ακροβατικά πανιά και η καλλισθενική προπόνηση.

Διδάσκει Pilates σε studio και κατ’όικον τα τελευταία 2 έτη και απευθύνεται τόσο σε αρχάριους μαθητές, όσο και σε προχωρημένους.