Ναστάζια Σ.

Δασκάλα yoga

Παραδίδω online ή διά ζώσης μαθήματα Prana Vinyasa Yoga, όπου η κίνηση συνδέεται πάντα με την αναπνοή.

Solar (δυναμική) & lunar (ήπια) πρακτική.

Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο & για προχωρημένους. Το μάθημα έχει διάρκεια 1μιση ώρα.

Έχοντας δοκιμάσει κλασική Hatha, λίγο Ashtanga & Iyengar Yoga, πιστεύω πως η Prana Vinyasa είναι αυτή που πραγματικά με έκανε να συνδεθώ με το σώμα μου.

Συνδυάζει έντονη κίνηση με αναπνοή και όλο αυτό γίνεται σε μία όμορφη ροή και σύνδεση asanas, ανάλογα με το chakra που επιθυμούμε να εστιάσουμε.

Επίσης, μπορώ να αντιληφθώ τις δυσκολίες που μπορεί να έχει ένα σώμα λόγω και προσωπικής εμπειρίας.

Παρόλο που δεν έχω, προς το παρόν, μακροχρόνια διδακτική εμπειρία, αισθάνομαι την επιθυμία να μοιραστώ αυτό το όμορφο ταξίδι της Yoga που δεν τελειώνει ποτέ καθώς & να εξελιχθώ μαζί με τον εκάστοτε μαθητή μου.

* Για μαθήματα διά ζώσης, μόνο κάτοικοι νοτίων προαστίων.
** Οι τιμές που αναφέρονται είναι ανά μάθημα διά ζώσης και όχι ανά ώρα.
*** Για μαθήματα online οι τιμές είναι διαφορετικές.

  • verified

    επιβεβαιωμένη πιστοποίηση γνώσεων

  • verified

    επιβεβαιωμένο website

  • verified

    επιβεβαιωμένο facebook

  • verified

    επιβεβαιωμένο instagram

  • verified

    επιβεβαιωμένο youtube

  • Τρόπος διδασκαλίας:
  • Στο χώρο μου
  • Στο χώρο του μαθητή
  • Online / Διαδικτυακά
  • Εξυπηρετώ περιοχές:

  • Βοηθήστε τη δασκάλα να κρίνει αν μπορεί να εξυπηρετήσει τον σκοπό σας.
  • Αν κρίνετε χρήσιμο να γνωρίζει η δασκάλα τη περιοχή σας, αναφέρετε εδώ (προαιρετικό).