Σταύρος Κωστάκος

Παραδίδω μαθήματα γυμναστικής online και στο σπίτι του ασκουμενου.

Κατά κύριο λόγο δουλεύω με αρχάριους ασκούμενους που στόχο έχουν να χάσουν κιλά, να δυναμώσουν και να είναι υγιείς.

Όλοι οι ασκούμενοι μου έχουν δωρεάν πρόγραμμα διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες τους.

~ Λίγα λόγια για εμένα. Ειμαι προσωπικός γυμναστής και το 2025 τελειώνω την δεύτερη πιστοποίηση μου Personal trainer nutrition coach στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

(Ο Προπονητής Διατροφής συνεργάζεται για να αναπτύξει στρατηγικές που αντιμετωπίζουν ζητήματα όπως η παχυσαρκία, η σύσταση του σώματος, η γήρανση και οι προσεγγίσεις του τρόπου ζωής για την διαχείριση ασθενειών)

Δεν βγάζω απλά ένα πλάνο διατροφής για εσένα, αλλά σε βοηθάω και είμαι μαζί σου σε όλο το ταξίδι για να κάνουμε την άσκηση και την διατροφή τρόπο ζωής.