Ελένη Τ.

Ονομάζομαι Τάχατου Ελένη και είμαι απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλονίκης καθώς και της ιδιωτικής σχολής North Academy of fitness.

Έκανα για χρόνια πρωταθλητισμό στο τριπλούν και εργάζομαι 20 χρόνια ως γυμνάστρια σε γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης , της Αθήνας και τα τελευταία χρόνια ως personal trainer.

Έχω εξειδίκευση σε προγράμματα Pilates, Stretching, TRX και προγράμματα ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και μικρές αντιστάσεις, προπόνηση πρίν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, απώλεια βάρους καθώς και εκγύμναση ατόμων με ασθένειες νευρολογικής φύσεως ( Πάρκινσον, Σκλήρυνση κατά Πλάκας, Αλτσχάιμερ)

Προπόνηση κατ’ οίκον και online training!

Απευθύνομαι στο γυναικείο κοινό κάθε ηλικίας.